8月10日火曜日の朝食，夕食

今朝のメニュー，わかめおにぎり，みそ汁，目玉焼き，生野菜，なすとピーマンの和え物，ヨーグルト。

今日の夕食のメニューは、さばの塩焼き、野菜炒め、サラダ、キュウリの浅漬け、ご飯、みそ汁です。