11月13日土曜日の朝食，昼食，夕食

今朝はチーズリゾット、ほうれん草と豆腐の味噌汁、生野菜サラダです。

お昼はうどん、生野菜です。

今夜は、唐揚げ（大根おろしに味ぽんかけ)、サラダ、ご飯、味噌汁。